卧室是人们身心休息的最佳港湾，一般人至少有三分之一的时间都是在卧室度过，因此，许多人都格外注重卧室的装修，那究竟如何才能打造出温暖又舒适的卧室呢？如果你还在为此发愁、烦恼，各位可以参考如下内容并照着这8大细节来装。

1、蓝色适宜睡眠

如果你没有特别偏爱的颜色，可以选择蓝色作为主色调，因为蓝色能为卧室营造出淡雅、静谧的氛围，十分有利于放松当天疲惫的身心，帮助你迅速进入良好的睡眠状态。英国的《每日邮报》曾经刊登过相关睡眠影响因素的调查，对此发现颜色为重要的影响因素，而蓝色是所有色彩中对睡眠最有帮助的颜色。

2、床头柜床头灯成双摆

中国自古以来有着成双成对的美好寓意，在床头柜摆放两个床头柜，不仅看起来更加和谐，同时给人一种平衡感。

3、卧室家具严选材

选择卧室家具材料不要只看外表，好看的东西都不一定实用，最重要的是看品质，若质量不过关，就有可能存在甲醛等有害物质超标的情况，对身体健康有着不容小觑的危害。

4、床垫软硬度合适

许多人都认为床越软越舒适，其实不然，长期睡特别软的床对脊椎有一定的影响，因此建议大家选择软硬度合适的床垫。

5、床头小夜灯

灯光太亮，一方面不利于我们睡眠，另一方面会降低人体褪黑素的分泌，如果在床头放置一个小夜灯不仅有着照明的作用，防止晚上起夜摔倒，同时所营造的温暖环境，可以帮助人们快速进入睡眠状态。

6、少摆大电器

室内建议少放些电器内产品，比如说、电脑、电视等，一是可以不受外界电子产品的影响，从而能够安心的进行休息，二是避免这些电器所产生的电磁波对身体健康造成的危害，若必须要放置，建议在睡觉前关闭好电源。

7、选择挂双层窗帘

一层厚重的窗帘可以遮挡强烈的光线，这有利于午休，另一层薄纱主要是用来做遮挡，保护个人的隐私。

8：绿植的放置

许多人都喜欢往家里增添绿植，这样看起来更有活力有生机，但是这些绿植放置需注意，应该选择那些有利于身体健康同时数量也不宜过多，选择大小合适的绿植即可。因为夜间较多的绿植会释放更多的二氧化碳，就有可能会出现缺氧的情况。

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